金縛り?入眠時のあの現象が不思議・・・聞いてほしいだけのお話。。

こんばんは!さなぎです🦋

突然ですが。。。

金縛りにあった経験ってありますか?!🤢

主人には全く理解されないのですが、、、

はっきりいって。。。    深刻に悩んでいます・・・!  😭

金縛りという感覚に似ているだけで、霊的なものではないです

色々調べても、

おそらく身体は寝てるのに?頭が起きてる?

とかそうゆう状態なのかもしれません。。

しかし、なんだか良質な睡眠が取れていないようで、、悩みです。。

意識がはっきりしていて、「あ、またこの状態だな。。。」と落ち着いて構えることができます

一応夢のような非現実的な世界で夢と認識していて、

だいたい夜の空間を、鳥みたいに手を羽ばたかせて飛んでいるんです・・・・🕊    笑🤷🏻‍♀️

飛んだこともちろん無いですが。

飛んでいる感覚がそれはそれはもうリアルで。。

下からで押し上げられている感覚だったり、

急に落ちてしまうと意識すると本当に急落下する感覚があり、海の中に落ちて溺れるような体感・・

(書いてても可笑しいし、若干気持ち悪いですよね。本当にすみません。)

明るい気持ちで飛んでたらいいんですが、実際ドキドキしてて、何かから逃げてたり、戦ってたり・・・

金縛りによく合う、くらいにしか周りには話せないのですが、

病院に行った方がいいのか、なんて説明したらいいのか。。なんて真剣に考えてしまいます。

というのも。

この行程を一度踏んでしまうと、眠たいのに、一旦起き上がってリセットしないと、寝返りだけでは繰り返し続いてしまって、、

そこそこしんどいんですよ。。。

昔は実際身体の一部が痛かったり(脳で痛いと感じてるだけ?)、何かに潰されたようなリアルな感覚があったときもありました。

この症状は毎日では無いものの、1週間に1度以上は頻繁に起きているんですけど。。

さらに不思議なのが、

2人の子供がお腹にいた妊娠期間だけは、きっちり一度も起きなかったんです・・・・!

その期間は身体だけ眠るってことは無かったからかな?💦

一応旦那さんのアドバイスとしては。。。

脳の疲れ>身体の疲れ なのでは?? とのことで、結局運動不足・・?🤔?

その上、寝る前に色々考えるタイプなので、そこも改善点です😥

私ごとの奇妙なお話を失礼いたしました・・・もう何年も仰向けで寝れてないーー ー・・・💦

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